Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье это то, как ты думаешь, что чувствуешь и как поступаешь в повседневной жизни. Как ты справляешься со стрессом, как принимаешь решения, как строишь отношения с другими людьми. Люди часто забывают о своем психическом здоровье. Больше думают о физическом здоровье и материальном благополучии. Однако, психическое здоровье является не менее важным, чем физическое. Никто в мире не свободен от проблем. Но... Психически здоровые люди умеют хорошо жить, хорошо работать, хорошо любить и надеяться на лучшее. Они легче преодолевают стресс и переживают кризис.

Да, они тоже преодолевают стресс. И у них тоже могут случиться неприятности. Стресс влияет на всех, но разные люди имеют разные пределы. Только ты знаешь свой предел.

Сохраняя добродушие и спокойствие внутри себя при стрессе или неприятном общении, ты не только избежишь психологической травмы, но и сумеешь сохранить свое здоровье.

Телефон доверия:

8 800 080 34 34

(анонимно, круглосуточно, бесплатно) Звонок по Казахстану бесплатный

Что такое психическое здоровье?

это то, как ты Психическое здоровье думаешь, что чувствуешь и как поступаешь в повседневной жизни. Как ты справляешься со стрессом, как принимаешь решения, как строишь отношения с другими людьми. Люди часто забывают о своем психическом здоровье. Больше думают о физическом здоровье и материальном благополучии. Однако, психическое здоровье является не менее важным, чем физическое. Никто в мире не свободен от проблем. Но... Психически здоровые люди умеют хорошо жить, хорошо работать, хорошо любить и надеяться на лучшее. Они легче преодолевают стресс и переживают кризис.

Да, они тоже преодолевают стресс. И у них тоже могут случиться неприятности. Стресс влияет на всех, но разные люди имеют разные пределы. Только ты знаешь свой предел.

Сохраняя добродушие и спокойствие внутри себя при стрессе или неприятном общении, ты не только избежишь психологической травмы, но и сумеешь сохранить свое здоровье.

Телефон доверия:

8 800 080 34 34

(анонимно, круглосуточно, бесплатно) Звонок по Казахстану бесплатный

23 октября 2018 г

of_sdpo Комитет по делам гражданского общества Министерства общественного развития в рамках проведения Форума сельских НПО проводит онлайн-голосование проектов, которые были поданы на Платформу социальных проектов "АСАР". Голосование действует до 22 октября. В связи с этим, просим вас сделать активную рассылку и принять участие в голосовании социально значимых проектов.

Спасибо!

Ссылка на онлайн голосование

https://docs.google.com/forms/d/e

/1FAIpQLSc6RIDXR7Lq72nMqFQ3NwTZBJEuTUhBWhsu a6uOyrBWEyGD8Q/viewform меньше

21 октября 2018 г.

of_sdpo Что нужно знать о стрессе...

- Стресс это адаптивная реакция организма на внешние и внутренние раздражители (Г.Селье). -Стресс неизбежен. Страдания личный выбор каждого.

- Стресс - часть нашей жизни. И превращать ли это в пытку, в страдания это наш выбор.

В детстве у нас была шутка, черный юмор такой: «Если вас трамвай задавит, вы, конечно, вскрикнете. Раз задавит. Два задавит. А потом привыкнете». Это об опыте. Ну, конечно, лучше не о том опыте, когда тебя 10 раз по голове стукнули. Это тоже опыт. Но травматичный. Я о том опыте, который поможет жить среди людей. Наслаждаться этой жизнью. И дарить счастье другим.

Что поможет приобрести такой опыт? ГОЛОВА.

Мы все думаем, что раз голова у нас на плечах с детства, то значит, мы ею отлично владеем (то бишь нашим мозгом-компьютером). Отнюдь нет.

Пользователи мы этим мозгом, к сожалению, слабые.

Поэтому, чтобы стресс для нас был менее травматичным, а напротив, даже созидательным, следует изучить как следует свои мозг, а точнее его опции. И как то так подружиться с ним. Потому что именно он, а точнее то, что он производит (наши мысли) «делают» нас несчастными.

Наши специалисты помогут вам справляться со стрессовыми ситуациями, научиться договариваться со своим мозгом, понимать его. И делать свою жизнь счастливее.

#стресс #ценисвоюжизнь #явыбираюжизнь #жизньпрекрасна #помощь #понимание меньше

16 октября 2018 г.

of_sdpo Отсюда и всякие суициды - Калетаев о проблемах неработающей молодежи

https://www.kazpravda.kz/news/obshchestvo/otsuda-i -vsyakie-suitsidi--kaletaev-o-problemah

-nerabotaushchei-molodezhi меньше

16 октября 2018 г.